Nytt rekord och vidareutbildning
Hej vänner ♥
Slutade jobbet nio idag och hade därefter bokat in ett pass med två tjejer i gymmet. Öva, öva, öva! Passade på att köra lite själv också vilket nu resulterat i ömmande biceps, spända triceps och en mycket trött bröstmuskulatur. Plankade det sista vi gjorde och jag satte nytt rekord - 5 min och 10 sek ! Fy fasiken för plankan alltså, men vad grymt det är när man lyckas använda hjärnan på rätt sätt och tänka sig igenom det hela. Det är alldeles för lätt att ge upp när det blir jobbigt, vilket det var efter 3 min, men ändå så orkade jag 2 min och 10 sek till. Kom ihång det ni också!
Nu är det en vecka kvar tills PT-utbildningen börjar. Då väntar drygt två veckors tufft träningsläger med kondition- och styrketräning samt maxtester har jag hört. Blir även en hel del teori, vilket också ska bli spännande. Kan knappt vänta! Idag har jag även bokat in mig på en vidareutbildning - träning under och efter graviditet, vilket är något jag kommer köra vidare på som PT sen.
Hur går det med eran träning därute?
Kram / Emma.
Kommentarer
Svar:
Gud vad skönt! Höstluften är så underbar att springa i ;) Ha en fin kväll du med :)
Emma Barremyr
Svar:
Haha, jag förstår det! Du måste vara en riktigt tjockis nu och det kan inte vara lätt med en tvååring? :) Skönt att du kommer ut lite iallafall, även det lilla är bra ;) det kan inte vara långt kvar nu för dig?
Emma Barremyr
Svar:
Haha, men vad skönt att det funkar :) Jag måste komma och hälsa på när bebis nr 2 kommer! Flyttar ju snart ner till karlstad igen! Fortsatt lycka till med graviditeten ;)
Emma Barremyr
Trackback