Bra träningsappar
Hej ♥
Tänkte tipsa om två bra träningsappar som jag använder mig av. Den första är JEFIT <-- (klick). Här kan du göra den egen personliga profil, lägga upp träningsprogram och få tips på mängder med övningar. Den är toppen tycker jag!
Den andra är tabataappen - Tabata Timer som jag använder jättemycket nu för tiden för att variera styrketräningen och belasta musklerna på ett annat sätt än att bara köra ett visst antal reps och sets. Testa du också!
Kram / Emma.
Kommentarer
Postat av: vonskareng
tabata har man ju hört mkt gott om! :)
Svar:
Emma Barremyr
Trackback
