Chokladkaka och fredagsmys

Gokväll 
 
Vi har precis påbörjat fredagsmyset här hemma. Jag står som vanligt i köket och fixar och myser. Hehe. Fredagsmiddagen som jag bjuder la familia på är basilikabakad kyckling med kokos- och ananasris.
 
 
Tidigare idag slängde jag ihop en chokladkaka med hallon och garnerade med kokosgrädde. Receptet kommer från Annie och ska bli himla spännande att testa till efterrätt!
 
 
 
Ingredienser:
1 burk avsköljda stora vita bönor
1 dl mosade hallon
1 dl äggvita
3 msk kokosmjöl
1 banan
4 msk kakao
Honung efter smak
 
Sätt ugnen på 200 grader. Mixa samman alla ingredienser i en matberedare eller med stavmixer och häll upp i en smord form med avtagbara kanter. Grädda i ugnen i 15 minuter, ta ut och låt svalna. Vispa kokosgrädde med vaniljpulver och honung och bred över kakan. Strö över kokossocker och granatäpple. Ät och njut!
 
 
Önskar er en fin fredagskväll!
 
Kram / Emma.

Kommentarer
Postat av: Marja - Baka Sockerfritt

Spännande recept med bönor! Kakan ser riktit smarrig ut :)

2012-12-28 @ 20:09:25
URL: http://bakasockerfritt.blogg.se/
Postat av: Linda

Åh jag hade oxå spanat in denna! Ska testas nån dag ;)

2013-01-01 @ 16:37:29
URL: http://harligavardag.wordpress.com
Postat av: Linda

Åh jag hade oxå spanat in denna! Ska testas nån dag ;)

Svar: Den var god, men gjorde en rawfoodkaka på nyår som var ännu bättre! Slänger upp recept imorgon om du är sugen :)
Emma Barremyr

2013-01-01 @ 16:37:49
URL: http://harligavardag.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0