Kycklingsås med "raw ris"
Jag kommenterade för ett par dagar sen om min ätstörning, om hur rädd jag var för att min ämnesomsättning blivit förstörd, hur jag inte vågade varken dra ner på träningen eller öka matintaget utan var fast i svälten.. När jag läste ditt svar var det som en sten lossnade från mitt hjärta. Jag fylldes av glädje och lättnad jag inte känt på så länge. Jag åt ägg med ÄGGULA samma kväll(tillsammans med många andra saker ett "förbjudet" livsmedel) och bestämde mig för att ändra på mitt liv och ta mig ur det här. Jag har tagit kontakt med psykolog och läkare, har tillåtit mig att vila från träningen i flera dagar och ökar hela tiden mitt matintag. Brottas med ångest och dumma tankar fortfarande, men jösses, vad ditt svar och din omtanke hjälpte mig när jag kände mig som värst. Tack, du är en fin och omtänksam människa! Och definitivt, Emma, så är du BRA. Du är otroligt bra och inspirerar mig varje dag.
styrkekram!!
Gott! :) jag äter kycklingfärs/kokos/jordnöts/squash/svampcurry med kokt blomkål, risnudlar och avokado och koriandersallad :)
Vad gott det ser ut :)
Härligt med morgonträningen du skriver om nedan, jag älskar den :): har du inge fler intervalltips?
Du är bra Emma! Kram på dig
Du är BRA Emma! Tack återigen för en väldigt bra och inspirerande blogg!
Ser verkligen helt uuurgott ut, måste testa laga mer raw! :)
Sv. Det ska jag =) Alltid kul med variation på sin egen intervallträning.
Men du som är så fin, och har världens mest inspirerande finaste blogg! Du får träning och hälsosam mat att kännas kul, du inspirerar! Kram!
Fasen vad gott! Jag älskar att äta saker med tuggmotstånd och "riset" var toppen! Åt mitt till en quorngryta med broccoli. Tack för receptet! :)
