Yogautmaningens första dagar

Hej vänner ♥
 
Nya utmaningen är yoga varje dag i 30 dagar...
 
...Och de första dagarna har gått fint. Midsommarafton inleddes med 15 minuters kaffeyoga och midsommardagen avslutades med 10 minuters avslappningsmeditation. Igår körde jag en introklass på 30 min - anusana-princip 1 - öppna hjärtat och idag lite klassiska solhälsningar!
 
Det är skönt och min kropp mår bra av lugnet ioch mjukheten som yogan ger! De första dagarna har definitivt gett mersmak!
 
 
Okej, eftersom jag är gammal gymnast har jag lite förtur i rörlighet, men trots det kan jag känna mig ganska stel ändå och då mjukar yogan upp kroppen på ett härligt sätt!
 
 
 
Är ni med och yogar? Hur går det för er?
 
Om ni inte är med är det inte för sent. På Yogobe finns massa olika pass som passar alla. Du kan själv välja hur länge du vill yoga, vad du vill fokusera på och vilken typ av yoga du vill utföra. Dessutom får du 30 dagars gratis medlemsskap om du anger koden yoga30d. Kom igen, häng på! 
 
För att peppa varandra har vi en facebooksida <--(klick) och använder oss utan hashtaggar #yoga30d #yogobe och #gobeyogi på Instagram. Massa inspiration och pepp alltså. Bättre än så blir det inte!
 
Kram / Emma.
2013-06-24 @ 14:18:35 Träning Permalink

Kommentarer
Postat av: mari

Men du, inte lite vig du är :) Grymt !!!

Svar: Hihi, tack!
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 14:35:25
URL: http://www.marriie.blogg.se
Postat av: Annie

Den dagen jag kan göra så kommer jag gråta av lycka ;-) gammalefotbollsspelare som jag är kan jag inte ens göra en bra hund... Än.

Svar: Haha! Precis, inte än, för varje litet träningspass kommer du närmare och närmare, så fortsätt kämpa!! :D
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 14:44:49
URL: http://liveitloveit.shapemeup.se
Postat av: Kaffehörnan

Vad härligt vig du är, fin outfit

Svar: Åh, tack snälla du :D
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 15:16:03
URL: http://www.kaffehornan.se
Postat av: minatraningstajts

Supersnyggt!!!

Svar: Tack :D
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 15:28:25
URL: http://minatraningstajts.wordpress.com
Postat av: Kimsan

Sjukt vig är du! :D Åhhhh rena drömmen! Kan verkligen alla människor bli vigare? ( kanske inte som dig men ändå :)
Jag får i dagsläget inte ens tag i min anke/fotled när jag ska stretcha framsida lår :-( blir så ledsen.
Jätte fin blogg har du vännen!

Svar: Alla kan bli rörligare - om man tränar på det! Jag själv anser att rörligheten är lika viktig som styrkan och konditionen, speciellt om man vill vara funktionellt tränad :) Så att få in yoga/ rörlighet i träningen är bara bra! Tack, kul att du gillar bloggen! kram
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 15:46:06
Postat av: Mari

Sv. Måste man vara medlem på sidan för att kunna ta del av filmerna?!

Svar: Du kan endast se några få filmer utan att vara medlem. Vill du få gratis medlemskap anger du koden yoga30d så får du tillgång till alla filmer :) häng på!
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 18:25:30
URL: http://www.marriie.blogg.se
Postat av: Vevve

verkligen förtur - rackarns vad smidig du är!

Svar: Hihi, ja jag har kanske lite förtur :)
Emma Barremyr

2013-06-24 @ 21:18:22
URL: http://veronica.livskick.nu
Postat av: Mari

SV. Ja jag är liiite sugen faktiskt =) Ska sova på saken !!

2013-06-24 @ 21:56:17
URL: http://www.marriie.blogg.se
Postat av: jenny

usch.. för mig går det inte bra alls, har inga ideer på hur en riktigt yogapass kan se ut ;) det skulle göra min morgon (hihi bokstavligt) om du kunde lägga ut en video på hur du kör ett normalt yogapass? <4
för övrigt så älskar jag din blogg! kan inte vänta tills jag kommer heeeeem! :)

Svar: Det är ju just därför som http://yogobe.com/ är så bra! Där får du välja och vraka mellan vilka pass du vill och allt är filmat och klart! Så himla smidigt! Och så kul att du gillar bloggen så mycket, hihi!
Emma Barremyr

2013-07-01 @ 21:20:22

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0