Frukostbägare i sex lager och dags för yoga
God morgon vänner ♥
Tusen tack för er fina respons på förra inlägget, det värmer i hjärtat. Ni är underbara! Jag är inte den som ryter ifrån eller som sagt - lägger onödig energi på sånt som trycker ner mig eller får mig att må dåligt, men jag kände bara att jag ville få ur mig lite känslor, för att kunna släppa det och gå vidare! Så tack!
Känns lite omänskligt när klockan ringer 05.15 för uppvaknande. Jag kör första kunden klockan åtta idag, men tänkte hänga på morgonyogan vid sju. Bestämde mig vid årsskiftet att jag skulle bli bättre på det här med mental hälsa för min egen del och gå på yoga oftare, men jag bara skjuter det framför mig. Inser nu att jag måste ta mig tiden att gå, för min egen skull - jag gillar ju yoga och vill bli bättre på det, så nu tusan ska det bli av, minst en gång i veckan ska jag vara med på yogapass, så det så.
Frukostuppladdningen består av en gudomligt god frukostbäagre i sex lager. Allt förbereddes i små skålar igår kväll för att bara plockas fram och ätas idag. Underbart!
Lager 1: Kokoskesokvarg (keso+kvarg+kokosmjölk)
Lager 2: Stora blåbär
Lager 3: Kokoskesokvarg
Lager 4: 1 banan ihopmosad med 2 msk jordnötssmör
Lager 5: Stora blåbär
Lager 6: Hampafrön, mullbär, kokoschips, pumpakärnor och bovetebuffar
Nu kör vi tisdag som för min del innebär långdag i gymmet - både med PT.kunder och egen träning!
Heja!
Kram / Emma.
Kommentarer
Svar:
Ja yoga är helt fantastiskt! Jag funderar faktiskt på att utbilda mig till yogalärare, jag har gjort det länge nu och skulle gärna åka på en resa till indien för att lära mig "på riktigt" :) har yogat varje dag nu hela veckan - en liten stund, men det är så skönt!
Emma Barremyr
Svar:
Tack, prova :D
Emma Barremyr
Svar:
Oj, läskigt :P Får fundera på det, men en vanlig frågestund är det absolut dags för snart :) Kram
Emma Barremyr
Svar:
haha, ja visste skulle det vara underbart! http://www.soukya.com/index.php#.UZegZqK-2So det där ser fantastiskt ut, men sååå dyrt :(
Emma Barremyr
Trackback
