Emma Barremyr

Hej vänner ♥

Efter att jag fick diagnosen IBS har jag lovat att skriva lite mer om sjukdomen och hur jag tampas med den. För mig började allt för ungefär två år sedan. När jag åkte hem från Bali drabbades jag av extrema, krampartade smärtor i magen samt akut diarré som höll i sig i flera dagar. När jag kom till sjukhuset visade det sig att jag hade fått campylobakter i mig via kyckling som antagligen inte varit riktigt tillagat. Efter den bakterieinfektionen blev min mage aldrig riktigt bra igen. Under hösten 2010 blev allt bara värre och värre och jag grät för det mesta över magen som alltid störde mig och gjorde så ont. Jag hade ingen energi och orkade ingenting. När jag sedan fick veta att jag var laktosintollerant slutade jag tvärt med alla mjölkprodukter och upplevde en stor förändring. Just då kändes det bra, men det blev värre igen under våren och tillsammans med en allergiutredning under hösten 2011 påbörjade jag även en utredning för magen. Efter genomgången gastroskopi samt en rad läkarbesök konstaterades det att jag hade IBS.

Vad är då IBS?

IBS är en funktionell tarmsjukdom som drabbar 10 – 20 % av världens befolkning. Eftersom det är en funktionell tarmrubbning finns det ingen orsak till besvären, utan de bara finns där.  Sjukdomen är förknippad med magont, obehagskänsla och förändrade toalettvanor. Det handlar i de flesta fall om diarré/förstoppning, gasbesvär, uppblåsthet och liknande. Det som är karakteristiskt är att man i regel är besvärfri på morgonen när man vaknar och att besvären sedan kommer när man börjar äta något, speciellt om man äter stora portioner som innehåller mycket kolhydrater och fett. Besvären lättar oftast om man går på toaletten, men ofta upplever man att det är svårt att tömma tarmen helt. Det är flest kvinnor som drabbas och oftast drabbas personer som genomgått trauman av olika slag, lider av extrem stress, sömnbrist eller personer som haft svåra bakterieinfektioner i tarmen.

Som sagt så kan man inte hitta någon orsak till besvären vid IBS. Det man tror är att man av någon anledning är överkänslig i tarmen – man känner av gasbildning och tryck mot tarmväggen på ett helt annat sätt än vad andra människor gör. Vad gäller gasbildningen verkar dock inte IBS-patienter producera mer gaser, men de är däremot betydligt mer besvärade av gaserna än andra. Tarmrörelserna flyter heller inte på så jämnt som de i normala fall ska göra. Detta gör att man ofta drabbas av diarré eller förstoppning. Det finns även en teori om att man som IBS-patient är överkänslig för rörelser och stimuli i tarmen. En intressant koppling i sammanhanget är att en tredjedel av dem som har IBS också har fibromyalgi, vilket är en sjukdom som karaktäriseras av oförklarlig smärta i kroppen. Man tror att det i båda fallen handlar om att stimuli och signaler som egentligen bör filtreras bort men inte gör det. Detta gör att man känner smärta och obehag utan att man egentligen borde. Det man också tror är att en tidigare infektion i grunden har gjort så att nervändarna i tarmen har blivit förstörda och därmed är mer känsliga för stimuli, eller att det handlar om en väldigt liten inflammation och att det därmed skulle vara inflammatoriska ämnen som gör tarmen mer lättretad (detta i kombination med stress tror jag det handlar om i mitt fall). Någon koppling till livsmedel som skulle kunna orsaka IBS har man inte funnit. Dock finns det vissa livsmedel som förvärrar symtomen vid IBS.

Det finns egentligen inga klara bevis för att någon speciell mat skulle påverka besvären vid IBS. Trots det är det just genom att ändra i maten som man främst behandlar sjukdomen. Grundläggande är att ta bort eller åtminstone dra ner på mat som orsakar besvär, exempelvis mat som ger gaser eftersom dessa utgör tryck på tarmväggen som känns väldigt obehagligt. Olika personer reagerar olika på samma typ av livsmedel. För en del gäller det att dra ner på intaget av fibrer medan andra bör öka intaget för att minska besvären. Det har också visat sig att KBT har fungerat som en bra behandling vid IBS, samt att det finns en rad receptfria mediciner som man kan äta för att förebygga besvären.

Nu har ni fått lite information om vad IBS handlar om och vad det innebär. Som sagt så är det en ganska vanlig sjukdom som är överrepresenterad bland kvinnor. I nästa inlägg kommer jag skriva lite allmänt vad man kan göra för att minska besvären samt mer om vad jag gör för att minska mina besvär och vad som funkar för mig!



Till vänster syns min "kvällsmage/IBS-mage" och till höger min morgonmage innan frukost. Det här är väldigt typiskt IBS. Att vakna besvärsfri och att besvären sedan kommer efter måltid. Vissa dagar är värre än andra dagar och vissa dagar är bättre än andra dagar. Just nu skriver jag matdagbok för att ta reda på vad som är boven i min kost.

Någon av mina läsare som lider av samma problem?

Kram / Emma