Idag:
God morgon ♥
Idag ringde klockan 06.30 - därefter fem minuter snos, påklädning av träningskläder, ett par smörgåsar med stekt ägg och ett glas mjölk för att ladda med upp med energi innan en mil i snabbdistanstempo (alltså en puls på 150-160) i regnet. Så underbart skönt att starta dagen med en löptur! Nu har jag duschat och ätit frukost nummer två och inväntar Viktoria för korrigering av examensarbetet, känns skönt att sitta inne en dag som denna när det regnar så :)
Bovetegröt med kanel toppat med keso, banan, lingon, klippta fikon och mandlar.
Kram / Emma.
Idag ringde klockan 06.30 - därefter fem minuter snos, påklädning av träningskläder, ett par smörgåsar med stekt ägg och ett glas mjölk för att ladda med upp med energi innan en mil i snabbdistanstempo (alltså en puls på 150-160) i regnet. Så underbart skönt att starta dagen med en löptur! Nu har jag duschat och ätit frukost nummer två och inväntar Viktoria för korrigering av examensarbetet, känns skönt att sitta inne en dag som denna när det regnar så :)
Bovetegröt med kanel toppat med keso, banan, lingon, klippta fikon och mandlar.
Kram / Emma.
Tankar om alkohol
Hej ♥
Uppdaterar lite sent idag då jag har haft annat för mig under dagen. Vi hade en jätterolig kväll igår där bland annat Linas nya elgrill invigdes. Kvällen avslutades med en timmes dans ute på krogen och det var verkligen roligt med en riktig tjejkväll! Idag har vi suttit hos Lina och ätit en lång frukost och sen när Ellen och Ida åkte till Torsby gick jag och Lina ut och gick i skogen en sväng. Underbart med frisk luft!
Idag mår jag sådär. Jag har kommit till ett stadie där jag insett att jag inte vill utsätta min kropp för den mängden alkohol det innebär med en utekväll igen. Jag kommer inte säja att jag ska bli nykterist, för ett glas vin då och då kommer jag fortsätta att dricka, men att bli full igen känner jag inte att jag har något behov av längre. Jag blir inte längre bara "vanligt bakis" efter en utekväll, utan jag mår psykiskt dåligt utan anledningen och får ett tryck över bröstet. Därför känner jag inte att det är värt att bli full och kommer hädan efter att gå ut nykter eller med endast ett glas rött i blodet. Det får räcka! Jag vill ta hand om mig själv och inte utsätta kroppen för den mängden gift alkoholen faktiskt innebär! Jag kände att jag ville dela med mig av det här.. Någon som känner lika som mig?
Kram på er / Emma.
Uppdaterar lite sent idag då jag har haft annat för mig under dagen. Vi hade en jätterolig kväll igår där bland annat Linas nya elgrill invigdes. Kvällen avslutades med en timmes dans ute på krogen och det var verkligen roligt med en riktig tjejkväll! Idag har vi suttit hos Lina och ätit en lång frukost och sen när Ellen och Ida åkte till Torsby gick jag och Lina ut och gick i skogen en sväng. Underbart med frisk luft!
Idag mår jag sådär. Jag har kommit till ett stadie där jag insett att jag inte vill utsätta min kropp för den mängden alkohol det innebär med en utekväll igen. Jag kommer inte säja att jag ska bli nykterist, för ett glas vin då och då kommer jag fortsätta att dricka, men att bli full igen känner jag inte att jag har något behov av längre. Jag blir inte längre bara "vanligt bakis" efter en utekväll, utan jag mår psykiskt dåligt utan anledningen och får ett tryck över bröstet. Därför känner jag inte att det är värt att bli full och kommer hädan efter att gå ut nykter eller med endast ett glas rött i blodet. Det får räcka! Jag vill ta hand om mig själv och inte utsätta kroppen för den mängden gift alkoholen faktiskt innebär! Jag kände att jag ville dela med mig av det här.. Någon som känner lika som mig?
Kram på er / Emma.
Söndag 6 maj
God morgon ♥
Vi hade en jättetrevlig kväll tillsammans med Ebba och Johan igår. Maten gick i grekiskt tema och vinet smakade gott även igår! Jag och Pelle bjöd på en trerätters som blev riktigt lyckat och recept lovar jag att lägga ut senare idag!
Idag ska jag äntligen köra igång med träningen igen och bege mig mot gymmet. Är taggad på chins nu!
Kram / Emma.
Vi hade en jättetrevlig kväll tillsammans med Ebba och Johan igår. Maten gick i grekiskt tema och vinet smakade gott även igår! Jag och Pelle bjöd på en trerätters som blev riktigt lyckat och recept lovar jag att lägga ut senare idag!
Idag ska jag äntligen köra igång med träningen igen och bege mig mot gymmet. Är taggad på chins nu!
Kram / Emma.
Bildbomb igår
God morgon lördag ♥
Även fast jag inte somnade förrän ett igår vaknade jag halv sju idag och kunde inte somna om. Så himla typiskt! Vi hade en jättetrevlig kväll igår med god mat, vin och massa skratt. Såklart blir det massa prat om hälsa, kost, träning och allt därtill när fyra hälsa- och wellnesstjejer umgås. Trevligt, trevligt!
Middagen som serverades var avokadohalvor med rökt lax och chili, smördegsöverbakad älgentrecote, kantarellsås och rostad potatis samt massa god färsk frukt och mörk kokoschoklad till efterrätt!
Låter bilderna tala för sig själva!
Nu ska jag fixa iordning mig och sedan ska jag och Pelle bege oss mot Bergvik för att storhandla.
Kram / Emma
Även fast jag inte somnade förrän ett igår vaknade jag halv sju idag och kunde inte somna om. Så himla typiskt! Vi hade en jättetrevlig kväll igår med god mat, vin och massa skratt. Såklart blir det massa prat om hälsa, kost, träning och allt därtill när fyra hälsa- och wellnesstjejer umgås. Trevligt, trevligt!
Middagen som serverades var avokadohalvor med rökt lax och chili, smördegsöverbakad älgentrecote, kantarellsås och rostad potatis samt massa god färsk frukt och mörk kokoschoklad till efterrätt!
Låter bilderna tala för sig själva!
Nu ska jag fixa iordning mig och sedan ska jag och Pelle bege oss mot Bergvik för att storhandla.
Kram / Emma
Bikinin
Hej på er i solskenet ♥
Jag tar det mest lugnt idag. Har hunnit rensa lite i garderoben och legat ganska still iallafall även om det kryper i mig. Men ska jag vila då ska jag bannemej VILA också!
Tänkte visa er bikinin som jag köpte igår! Gud vad jag längtar efter att få inviga den. Hoppas att sommaren kommer fort och stannar kvar i år :)
Ser att jag inte banden att knyta runt halsen på. Jag tycker den är snyggare utan, men möjligheten att sätta på sådana finns! Bikinin är från Bik Bok och kostade 250:- Kanonpris! Visst blir man glad när man hittar något som man gillar som inte är allt för dyrt? :)
Kram / Emma.
Jag tar det mest lugnt idag. Har hunnit rensa lite i garderoben och legat ganska still iallafall även om det kryper i mig. Men ska jag vila då ska jag bannemej VILA också!
Tänkte visa er bikinin som jag köpte igår! Gud vad jag längtar efter att få inviga den. Hoppas att sommaren kommer fort och stannar kvar i år :)
Ser att jag inte banden att knyta runt halsen på. Jag tycker den är snyggare utan, men möjligheten att sätta på sådana finns! Bikinin är från Bik Bok och kostade 250:- Kanonpris! Visst blir man glad när man hittar något som man gillar som inte är allt för dyrt? :)
Kram / Emma.
21:57
Gokväll ♥
Hoppas att ni haft en bra helg :) Min har varit toppen och under eftermiddagen idag har jag hunnit med att både handla och baka tillsammans med mormor och morfar, samt firat farmor som fyller 84 år i veckan! Morfar har börjat äta enligt lchf och jag har varit och inspirerat med lite olika rätter och så vidare. Vi bakade det här brödet som jag aldrig hann smaka på, men jag blev sugen på att testa det själv. Kommer nog göra det nästa gång det blir bakstuga här hemma :)
Förresten så kollade jag på dokumentären "Livet efter Utöya" igår kväll. Tårarna rann hela timmen igenom och det gjorde så ont i mitt hjärta. Så många drabbade.. jag finner inga ord. Tänk så många han har gjort illa, stackars, stackars männsikor!
Låter några ljus brinna här på bloggen ♥
Kram alla fina läsare!
/ Emma.
Hoppas att ni haft en bra helg :) Min har varit toppen och under eftermiddagen idag har jag hunnit med att både handla och baka tillsammans med mormor och morfar, samt firat farmor som fyller 84 år i veckan! Morfar har börjat äta enligt lchf och jag har varit och inspirerat med lite olika rätter och så vidare. Vi bakade det här brödet som jag aldrig hann smaka på, men jag blev sugen på att testa det själv. Kommer nog göra det nästa gång det blir bakstuga här hemma :)
Förresten så kollade jag på dokumentären "Livet efter Utöya" igår kväll. Tårarna rann hela timmen igenom och det gjorde så ont i mitt hjärta. Så många drabbade.. jag finner inga ord. Tänk så många han har gjort illa, stackars, stackars männsikor!
Låter några ljus brinna här på bloggen ♥
Kram alla fina läsare!
/ Emma.
Sista dagen
God morgon ♥
Vi är påväg ut i backen nu, sista dagen väntar! Solen strålar som igår och ännu en fantastisk dag väntar! Jag kan verkligen inte tröttna på det här. Jag älskar att vara här!
Gårdagens solnedgång var fantastiskt vacker över de norska bergen!
Ha en fin lördag mina vänner ♥
/ Emma.
Vi är påväg ut i backen nu, sista dagen väntar! Solen strålar som igår och ännu en fantastisk dag väntar! Jag kan verkligen inte tröttna på det här. Jag älskar att vara här!
Gårdagens solnedgång var fantastiskt vacker över de norska bergen!
Ha en fin lördag mina vänner ♥
/ Emma.
Afterski
Hej vänner ♥
Vet inte vad som hände med förra inlägget från mobilen. Det publiserades sent och blev jättekonstigt, hoppas ni står ut! Dagen har varit fantastisk och vi har njutit allt som går och tagit väl vara på det fina vädret. Efter en varm dusch traskade vi upp till Pernilla Wiberg hotell på en lugn afterski med öl och choklad. Pernilla själv var på hotellet idag, så vi har även sett en kändis :)
Lite senare ska ni få ett recept på en kycklinglasange som jag lagade igår. Det blev fantastiskt god!
Hoppas att ni har en fin fredag :)
Kram / Emma.
Vet inte vad som hände med förra inlägget från mobilen. Det publiserades sent och blev jättekonstigt, hoppas ni står ut! Dagen har varit fantastisk och vi har njutit allt som går och tagit väl vara på det fina vädret. Efter en varm dusch traskade vi upp till Pernilla Wiberg hotell på en lugn afterski med öl och choklad. Pernilla själv var på hotellet idag, så vi har även sett en kändis :)
Lite senare ska ni få ett recept på en kycklinglasange som jag lagade igår. Det blev fantastiskt god!
Hoppas att ni har en fin fredag :)
Kram / Emma.
Grekland med mamma
Hej ♥
Jag och mamma har bokat en resa till Kreta, Makrigialos i början av september. Behöver jag ens säga hur fantastiskt skönt det ska bli? Har heller aldrig varit i Grekland, så det ska bli kul med ett nytt land :)
Bilderna ser underbara ut och jag kommer njuta sååå av en vecka i värmen tillsammans med mamsen!
Kram / Emma.
Jag och mamma har bokat en resa till Kreta, Makrigialos i början av september. Behöver jag ens säga hur fantastiskt skönt det ska bli? Har heller aldrig varit i Grekland, så det ska bli kul med ett nytt land :)
Bilderna ser underbara ut och jag kommer njuta sååå av en vecka i värmen tillsammans med mamsen!
Kram / Emma.
Påskmat, godis och familjemys
Glad påsk mina vänner ♥
Dåligt bloggande här, men jag har tagit lite påsklov och har fullt upp med att umgås. Gårdagen ägnades åt massa god påskmat hos Pelles föräldrar. Vi spelade även spel, åt maaassa godis och såg på Let´s dance. Fredagsmys på hög nivå och riktigt trevligt då det inte är ofta hela familjen Ehrencrona med flickvänner är samlade :)
Idag åkte vi vidare till Torsby för att fira påsk med min släkt. Påsklunch hos mormor och morfar stod på schemat och vi ägnade några timmar till att äta riktigt gott! Sen åkte jag vidare till farmor och farfar en sväng för att umgås lite med dem och nu har jag slutligen landat hemma i mammas och pappas hus ute i skogen! Ikväll blir det lugnt för min del. Jag och mamma ska sätta oss och planera maten i Idre nu, sen blir det mys i soffan!
Bilder från påsklunchen hos mormor och morfar!
Hoppas att ni haft en fin dag allihopa!
Imorgon åker vi som sagt till Idre och kommer spendera veckan som kommer i stugan där! Underbart :) Jag har längtat så mycket efter ledighet och att få åka skidor i solen, hihi! Hoppas det blir lite sol! Blir inte lika mycket bloggande som vanligt, men något inlägg då och då kommer nog! Annars är jag tillbaka som vanligt nästa vecka!
Kram på er / Emma.
Dåligt bloggande här, men jag har tagit lite påsklov och har fullt upp med att umgås. Gårdagen ägnades åt massa god påskmat hos Pelles föräldrar. Vi spelade även spel, åt maaassa godis och såg på Let´s dance. Fredagsmys på hög nivå och riktigt trevligt då det inte är ofta hela familjen Ehrencrona med flickvänner är samlade :)
Idag åkte vi vidare till Torsby för att fira påsk med min släkt. Påsklunch hos mormor och morfar stod på schemat och vi ägnade några timmar till att äta riktigt gott! Sen åkte jag vidare till farmor och farfar en sväng för att umgås lite med dem och nu har jag slutligen landat hemma i mammas och pappas hus ute i skogen! Ikväll blir det lugnt för min del. Jag och mamma ska sätta oss och planera maten i Idre nu, sen blir det mys i soffan!
Bilder från påsklunchen hos mormor och morfar!
Hoppas att ni haft en fin dag allihopa!
Imorgon åker vi som sagt till Idre och kommer spendera veckan som kommer i stugan där! Underbart :) Jag har längtat så mycket efter ledighet och att få åka skidor i solen, hihi! Hoppas det blir lite sol! Blir inte lika mycket bloggande som vanligt, men något inlägg då och då kommer nog! Annars är jag tillbaka som vanligt nästa vecka!
Kram på er / Emma.
IBS
Hej vänner ♥
Är det någon av er som blivit sövd någon gång? Då vet ni nog hur fruktansvärt dum man känner sig när man vaknar upp och inte kommer ihåg ett dugg av vad som har hänt eller hur man kom till den platsen man befinner sig på just då. Jag oroade mig för gastroskopin helt i onödan, för som ni kanske förstår fick jag lugnande intravenöst och har inget minne alls av vad jag varit med om idag. Jag tar allt från början...
Det började med att de skulle sticka in kanylen i armen som jag skulle få lugnande igenom. Tre gånger på olika ställen stack dom innan de äntligen fick in den i ett kärl. Usch, jag som hatar nålar blev bara ännu mer nervös av detta (då visste jag fortfarande inte att jag skulle bli så borta att jag inte skulle vara vid medvetande under själva undersökningen). Eftersom allt tog så lång tid så fick en annan patient gå emellan och jag fick ligga och vänta ett tag till. Älskling satt med och höll mig i handen hela tiden, du är en ängel Pelle ♥ När det blev min tur igen körde dom in mig i undersökningssalen och allt där gick så fort. Helt skakig (av nervositet) sprutade de bedövning i halsen på mig. Det kändes konstigt och läskigt och det verkade så fort. Jag fick sedan lägga mig ned och det kom två läkare och pratade med mig lite innan de sprutade in lugnande i kanylen. Det sista jag minns är att den ena läkaren säger att jag kommer känna mig lite snurrig och att det kommer gå fort, att jag börjar fnissa som tusan och sedan..... ja då ligger jag helt plötsligt i en annan sal. Det första jag får ur mig till sköterskan bredvid är "såg ni något?" Haha, ivrig att veta alltså! Men hon sa att jag fick vänta och prata med läkaren.
Jag fick ligga och vila ett tag innan det var dags att gå upp och prata med läkaren. Det första jag gör att nästan ramla omkull. Som tur var fångade Pelle upp mig och fick hålla mig hela vägen till rummet där jag skulle träffa läkaren. Ojoj, så ostadig jag var, och fortfarande väääldigt fnissig, haha! Det här blev ju nästan roligt istället för läskigt!
Vad sa läkaren nu då? Jo.... allt såg jättebra ut! Så antagligen har jag IBS, vilket betyder känslig tarm. Samtidigt som det känns skönt att veta vad som är fel känns det jobbigt att det inte går att göra så mycket åt det. Så är det någon av mina läsare som har några IBStips? :) Jag tar tacksamt emot!
Efter nästan nio timmars fastande smakade kycklingpajen som vi slängde ihop oerhört bra!
Kram / Emma.
Är det någon av er som blivit sövd någon gång? Då vet ni nog hur fruktansvärt dum man känner sig när man vaknar upp och inte kommer ihåg ett dugg av vad som har hänt eller hur man kom till den platsen man befinner sig på just då. Jag oroade mig för gastroskopin helt i onödan, för som ni kanske förstår fick jag lugnande intravenöst och har inget minne alls av vad jag varit med om idag. Jag tar allt från början...
Det började med att de skulle sticka in kanylen i armen som jag skulle få lugnande igenom. Tre gånger på olika ställen stack dom innan de äntligen fick in den i ett kärl. Usch, jag som hatar nålar blev bara ännu mer nervös av detta (då visste jag fortfarande inte att jag skulle bli så borta att jag inte skulle vara vid medvetande under själva undersökningen). Eftersom allt tog så lång tid så fick en annan patient gå emellan och jag fick ligga och vänta ett tag till. Älskling satt med och höll mig i handen hela tiden, du är en ängel Pelle ♥ När det blev min tur igen körde dom in mig i undersökningssalen och allt där gick så fort. Helt skakig (av nervositet) sprutade de bedövning i halsen på mig. Det kändes konstigt och läskigt och det verkade så fort. Jag fick sedan lägga mig ned och det kom två läkare och pratade med mig lite innan de sprutade in lugnande i kanylen. Det sista jag minns är att den ena läkaren säger att jag kommer känna mig lite snurrig och att det kommer gå fort, att jag börjar fnissa som tusan och sedan..... ja då ligger jag helt plötsligt i en annan sal. Det första jag får ur mig till sköterskan bredvid är "såg ni något?" Haha, ivrig att veta alltså! Men hon sa att jag fick vänta och prata med läkaren.
Jag fick ligga och vila ett tag innan det var dags att gå upp och prata med läkaren. Det första jag gör att nästan ramla omkull. Som tur var fångade Pelle upp mig och fick hålla mig hela vägen till rummet där jag skulle träffa läkaren. Ojoj, så ostadig jag var, och fortfarande väääldigt fnissig, haha! Det här blev ju nästan roligt istället för läskigt!
Vad sa läkaren nu då? Jo.... allt såg jättebra ut! Så antagligen har jag IBS, vilket betyder känslig tarm. Samtidigt som det känns skönt att veta vad som är fel känns det jobbigt att det inte går att göra så mycket åt det. Så är det någon av mina läsare som har några IBStips? :) Jag tar tacksamt emot!
Efter nästan nio timmars fastande smakade kycklingpajen som vi slängde ihop oerhört bra!
Kram / Emma.
Drömyrket Personlig tränare
Hej ♥
I morse blev det som sagt väldigt stressigt då jag var tvungen att cykla hemifrån redan vid sjutiden och gick upp på tok för sent för att hinna med alla vanliga rutiner. Så frukostbilder samt blogg och det där hanns inte riktigt med tråkigt nog. Jag fick dock i mig en riktigt god och en alldeles ny variant på frukost med inspiration från Victoria. Receptet på rawfoodgröt med cashewmjölk hittar du här!
Nu är jag hemma efter en lång, men rolig dag! Det är så fruktansvärt kul att höra alla PT-kunder säga "börjat träna är det bästa jag gjort" eller "skaffat mig en PT är det roligaste jag gjort". Alla är så sjukt nöjda och PT:na så himla duktiga! Jag blir bara mer och mer säker på vad jag vill och det känns som om jag vill satsa på en PT-utbildning mer än någonsin. En PT tar träningen till nya höjder och kunderna utvecklas något enormt på kort tid. Det finns en djungel av övningar som jag inte ens hade en aning om och jag lär mig bara mer och mer för varje dag!
På torsdag är det min tur att stå där med en PT. Jag är SÅ taggad!
Nu ska jag laga mat! Kika in senare ska ni få ett gott recept på lax :)
Kram / Emma
I morse blev det som sagt väldigt stressigt då jag var tvungen att cykla hemifrån redan vid sjutiden och gick upp på tok för sent för att hinna med alla vanliga rutiner. Så frukostbilder samt blogg och det där hanns inte riktigt med tråkigt nog. Jag fick dock i mig en riktigt god och en alldeles ny variant på frukost med inspiration från Victoria. Receptet på rawfoodgröt med cashewmjölk hittar du här!
Nu är jag hemma efter en lång, men rolig dag! Det är så fruktansvärt kul att höra alla PT-kunder säga "börjat träna är det bästa jag gjort" eller "skaffat mig en PT är det roligaste jag gjort". Alla är så sjukt nöjda och PT:na så himla duktiga! Jag blir bara mer och mer säker på vad jag vill och det känns som om jag vill satsa på en PT-utbildning mer än någonsin. En PT tar träningen till nya höjder och kunderna utvecklas något enormt på kort tid. Det finns en djungel av övningar som jag inte ens hade en aning om och jag lär mig bara mer och mer för varje dag!
På torsdag är det min tur att stå där med en PT. Jag är SÅ taggad!
Nu ska jag laga mat! Kika in senare ska ni få ett gott recept på lax :)
Kram / Emma
Middag och sockerkoma
Gokväll ♥
Mamma bjöd på en alldeles fantastisk middag i form av en tvårätters när jag kom hem. En förrätt som involverade lax och en varmrätt som bestod av ugnsbakad fläskfilé med salami, mozzarella och briesås + en potatisgratäng till det. Så himla gott! På det ställdes en godisskål på 1,3 kg in till hockeyn. Lite typsikt Barremyrs... nu sitter jag på jobbet proppmätt med sockerkoma. Gott var det iallafall :-) Nu hoppas jag på en lugn natt!
Förrätten
Varmrrätten
Åt ni också någon god fredagsmiddag? eller gott fredagsmys?
Kram / Emma.
Mamma bjöd på en alldeles fantastisk middag i form av en tvårätters när jag kom hem. En förrätt som involverade lax och en varmrätt som bestod av ugnsbakad fläskfilé med salami, mozzarella och briesås + en potatisgratäng till det. Så himla gott! På det ställdes en godisskål på 1,3 kg in till hockeyn. Lite typsikt Barremyrs... nu sitter jag på jobbet proppmätt med sockerkoma. Gott var det iallafall :-) Nu hoppas jag på en lugn natt!
Förrätten
Varmrrätten
Åt ni också någon god fredagsmiddag? eller gott fredagsmys?
Kram / Emma.
Torsby i sommar
Hej finisar ♥
Skönt med fredag, ellerhur? Själv sitter jag här med en ganska skön sådan, har precis kommit hem från praktiken, ätit lunch och taggar nu för att åka till Torsby på middag med familjen och sedan nattjobb fram till fyra imorgon eftermiddag. Sen mys med tjejerna hela kvällen för att sedan köra ett jobbpass till på söndag.
Jag har bestämt mig för vad jag ska göra i sommar nu. Pratade med Cia om sommarjobb på Sats och tyvärr har de redan så många anställda att de inte behöver fler för tillfället, så där får jag inte jobba. Jag har även sökt inom handikappsomsorgen här i Karlstad, men har kommit på att jag ändå vill gå tillbaka till mitt gamla jobb i Torsby även denna sommar. Det kan vara slitit, men jag har världens bästa arbetskompisar + att jag får vara hemma med familjen, lägga mitt eget schema, vara i sommarstugan och närmare Pelle och de vänner som inte bor i Karlstad. Jag kommer även kunna spara mer pengar inför PT-utbildningen i höst så som ni hör väger fördelarna att åka hem till Torsby i sommar över! Det känns väldigt bra! Nu kan jag äntligen sätta mig ner och börja planera sommaren lite. Spa-weekend på Loka med min älskade, utomlandsresa med mammis, Vandra Kungsleden med min kära, Lina och Martin, samt dagar i sommarstugan! Känner mig så lycklig!
Nu ska jag städa lite här, packa väskan och så vidare innan jag sätter mig på tåget mot lilla byn!
Kika in senare, då kommer ett inlägg för er gravida om konditionsträning!
Kram / Emma
Skönt med fredag, ellerhur? Själv sitter jag här med en ganska skön sådan, har precis kommit hem från praktiken, ätit lunch och taggar nu för att åka till Torsby på middag med familjen och sedan nattjobb fram till fyra imorgon eftermiddag. Sen mys med tjejerna hela kvällen för att sedan köra ett jobbpass till på söndag.
Jag har bestämt mig för vad jag ska göra i sommar nu. Pratade med Cia om sommarjobb på Sats och tyvärr har de redan så många anställda att de inte behöver fler för tillfället, så där får jag inte jobba. Jag har även sökt inom handikappsomsorgen här i Karlstad, men har kommit på att jag ändå vill gå tillbaka till mitt gamla jobb i Torsby även denna sommar. Det kan vara slitit, men jag har världens bästa arbetskompisar + att jag får vara hemma med familjen, lägga mitt eget schema, vara i sommarstugan och närmare Pelle och de vänner som inte bor i Karlstad. Jag kommer även kunna spara mer pengar inför PT-utbildningen i höst så som ni hör väger fördelarna att åka hem till Torsby i sommar över! Det känns väldigt bra! Nu kan jag äntligen sätta mig ner och börja planera sommaren lite. Spa-weekend på Loka med min älskade, utomlandsresa med mammis, Vandra Kungsleden med min kära, Lina och Martin, samt dagar i sommarstugan! Känner mig så lycklig!
Nu ska jag städa lite här, packa väskan och så vidare innan jag sätter mig på tåget mot lilla byn!
Kika in senare, då kommer ett inlägg för er gravida om konditionsträning!
Kram / Emma
SH-bam och svett
Tjoho ♥
SH-bam var riktigt roligt pch svettigt, dansinspirerat och pulshöjande! Ett pass ni måste testa om ni gilar dans :) Jag kommer absolut fortsätta och gå på det!
Efter träningen följde Lina med hem. Vi har ätit mat och sitter nu i soffan och myser och dricker te. Hon blir kvar över natten, syskonmys ♥
Kram / Emma.
SH-bam var riktigt roligt pch svettigt, dansinspirerat och pulshöjande! Ett pass ni måste testa om ni gilar dans :) Jag kommer absolut fortsätta och gå på det!
Efter träningen följde Lina med hem. Vi har ätit mat och sitter nu i soffan och myser och dricker te. Hon blir kvar över natten, syskonmys ♥
Kram / Emma.
Söndagsplaner
God morgon fina läsare ♥
Hur mår ni? Hoppas att ni haft en bra helg!
Jag, Pelle och svärmor är nu påväg till sparbankshallen i Sunne på hus-, hem- och hälsomässan som hålls här under helgen! Ska bli mysigt :)
Vad har ni för planer idag?
Kram / Emma.
Heja Top Cats
Hello ♥
Under eftermiddagen tog jag tåget ner till Sunne och har nu fått och god tvårätters middag här hemma hos svärföräldrarna! Ikväll blir det tv-mys till melodifestivalen och vi ska heja på TOP CATS, hör ni? Ring och rösta på våra Torsbykillar. Hur roligt vore det inte att se dem vinna? Just det, ring sa jag :) trevlig lördag på er mina vänner!
Heja Top Cats!!!
Gravidas träningsguide
Hej vänner ♥
Jag sitter på tåget mot Torsby och läser "Gravidas träningsbok" av Cia Larsson (som är min handledare på praktiken nu). Eftersom 2012 innebär babyboom samt att gravida och träning är ett område jag är väldigt intresserad av tog jag chansen att läsa den! Finns massa bra tips och jag tänkte eftersom det är så många gravida där ute nu kanske jag har någon sådan läsare? ;-) tänkte att jag skulle ägna några inlägg till att skriva lite om träning och tips under graviditeten från Cias bok! Är ni intresserade av att läsa hela från ni köpa den, annars kan ni läsa lite här :-) vad tror ni om det?
Ikväll står det alltså personalfest på agendan och det ska bli så himla mysigt att träffa mina godingar till arbetskamrater utanför jobbet! Det blir mat, spel och alkohol antar jag! Själv kommer jag hålla mig nykter (halsbrännan och magproblemen, annars hade ett glas rött suttit fint)!
Boken heter: Gravidas träningsguide - för dig som fött barn eller är gravid
