Hundringar och trötta ben!
Hej Emma! Tack för en GRYMT bra träningsblogg. blev tipsad om den av en vän och den är helt vansinnigt bra om man känner för att bli lite mer peppad inom träning och kost! Nu till min fråga ang ditt fina inlägg om dagens egna benträning. Kan du inte skriva ett litet inlägg om hur man tränar benen (speciellt insida lår, som jag säkert inte är ensam som tjej att tycka att det är svårt att träna)? Älskar träning och hälsosam kost men hade velat tona benen mer, speciellt insida lår-området. Tack igen för din superblogg som får mig att bli mer träningssugen dagar då jag inte är det! Kram
Körde du hundra på alla? Du är galen! Jag körde tre övningar i måndags och kan fortfarande inte gå helt normalt ;-)
Du som verkar så duktig på allt med träning, undrar en sak angående benhinneinflammation! Då jag tror att jag lyckats få det, och jag vill verkligen bli av med det så snabbt som möjligt, men vad tycker du är bäst att göra för att få det att försvinna? Ska man träna lite i början och trappa upp det och träna mer och mer, eller ska man vila ett tag? Hör olika från alla så skulle gärna vilja ha din åsikt! :)
Jättebra blogg du har!
Hur många set gjorde du? Kram!
